Remedios caseros para las infecciones por hongos

Visión general

Una infección vaginal por hongos (candidiasis vaginal) es causada por un crecimiento excesivo de un hongo que vive naturalmente en la vagina, llamado Candida albicans.

Este crecimiento excesivo desencadena irritación, inflamación, picor y secreción dolorosa. La mayoría de las mujeres experimentan una infección por hongos en algún momento de su vida.

Si es la primera vez que experimenta los síntomas de una infección por hongos, debe visitar a un ginecólogo para verificar que realmente tiene una infección por hongos y no otra cosa.

Pero si tiene infecciones por hongos recurrentes, hable con su médico sobre otras formas seguras de tratar una infección por hongos o tal vez de prevenir su reaparición.

Algunos de estos remedios utilizan ingredientes que tal vez ya tengas en tu casa. Su eficacia varía y las pruebas de su éxito son en su mayoría anecdóticas.

1. Yogur griego

Los probióticos pueden ser efectivos contra C. albicans.

El yogur puede considerarse un probiótico porque contiene bacterias vivas, como el Lactobacillus acidophilus. Estas bacterias son esenciales para crear un ambiente saludable en la vagina. Pueden ayudar a tratar un crecimiento excesivo causado por un desequilibrio.

Confirmado en un estudio realizado en 2017, el consumo de yogur ayuda a aumentar el microbioma intestinal y puede reducir la levadura en el cuerpo. Si no te gusta el yogur, toma probióticos. Los probióticos se toman mejor con la comida.

El yogur griego puro es el mejor tipo de remedio casero. Asegúrate de que el yogur no contenga azúcar añadida, que alimenta el crecimiento del hongo Cándida.

2. Ácido bórico

El ácido bórico es un poderoso antiséptico que algunas mujeres afirman que es útil para tratar las infecciones por levaduras que son resistentes a otros remedios.

El ácido bórico tópico es recomendado por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) como tratamiento para las infecciones vaginales. Los supositorios vaginales de ácido bórico también se pueden usar con medicamentos para tratar las infecciones vaginales.

El ácido bórico es tóxico en grandes cantidades. Puede causar daño renal, insuficiencia aguda del sistema circulatorio o la muerte si se absorbe lo suficiente. Para evitarlo, no utilice el ácido bórico en la piel rota y no lo tome por vía oral.

Si está embarazada, no debe usar ácido bórico en ninguna forma.

Para aquellos con piel sensible, esta puede no ser una buena opción. Suspenda su uso si comienza a sentir alguna molestia.

3. Aceite esencial de orégano

El orégano común, o mejorana de Origanum, es lo que se suele encontrar en la sección de especias de la tienda de comestibles. Sin embargo, el aceite de orégano que se usa para tratar las infecciones por levaduras no es del mismo tipo.

Busca el aceite de orégano hecho de orégano silvestre, u Origanum vulgare.

Contiene timol y carvacrol, que son poderosos antifúngicos.

Un estudio realizado en 2017 encontró que el aceite esencial de orégano es efectivo para alterar el crecimiento de C. albicans.

El aceite de orégano es un anticoagulante natural, así que no lo use (de forma difusa o tópica) si toma anticoagulantes para otra condición de salud. Tampoco lo use si tiene problemas de coagulación de la sangre, como por ejemplo por una deficiencia de vitamina K.

Recuerde: Los aceites esenciales no deben tomarse por vía oral. Están destinados a ser inhalados como parte de la aromaterapia. Mientras que algunos estudios están examinando otras formas de usar los aceites esenciales de orégano, en este momento se recomienda que lo uses diluido en un aceite base, como el de oliva o el de almendra dulce.

Para usar: Mezcle 3-5 gotas de aceite esencial por onza de aceite portador. Luego, aplíquelo sobre la piel en un masaje. También puede ser inhalado a través de un difusor. No aplique este aceite esencial cerca de su vagina.

4. Supositorios y suplementos probióticos

Los probióticos ayudan a restaurar el equilibrio bacteria-levadura en todo el cuerpo.

Si comienzas un régimen de probióticos orales que contengan cepas de la bacteria Lactobacillus acidophilus, puedes volver a alinear tu tracto digestivo y la flora vaginal. Comer yogur es una forma de aumentar los probióticos.

Los suplementos orales tardan unos 10 días en surtir efecto, por lo que algunas mujeres utilizan los probióticos como supositorios vaginales para ver los resultados más rápidamente. Si quieres probar los probióticos vaginales, puedes comprarlos en línea.

Los supositorios probióticos también han demostrado ser eficaces para el tratamiento de la vaginosis, según Harvard Health.

Aceite de coco

El aceite de coco es un aceite graso derivado de la pulpa del coco. El aceite tiene muchos beneficios para la salud, incluyendo propiedades antimicóticas.

Los estudios han demostrado que el aceite de coco es efectivo contra la C. albicans, haciendo de este remedio casero uno de los pocos con fuerte evidencia de que realmente funciona.

Para tratar una infección vaginal por levaduras con aceite de coco, asegúrese de comprar aceite de coco puro y orgánico. Puede aplicar el aceite directamente en la zona afectada.

6. Aceite del árbol del té

El aceite del árbol del té es un aceite esencial que se utiliza para matar hongos, bacterias y virus.

ResearchTrusted Source muestra que un supositorio vaginal que contiene aceite del árbol del té puede ayudar a tratar las infecciones vaginales. Se ha demostrado que el aceite del árbol del té tiene propiedades antimicóticas.

Un estudio reciente también encontró que el aceite del árbol del té es efectivo como antimicrobiano y para ayudar a romper el biofilm.

El aceite del árbol del té es increíblemente poderoso. Asegúrate de diluirlo con un aceite base, como el de jojoba o el de coco, si va a tocar tu piel. Los supositorios vaginales del árbol del té ya preparados son la mejor opción.

Sólo usa el aceite del árbol del té ocasionalmente, y nunca lo tragues. Si tienes piel sensible, no uses el aceite del árbol del té. Suspenda el uso si se produce alguna molestia.

Puedes comprar el aceite del árbol del té en línea y en tiendas. La mejor opción sería comprar estos supositorios vaginales del árbol del té aquí. El aceite del árbol del té nunca debe tocar la piel sin diluir.

7. Vinagre de sidra de manzana

Fresh apple juice close up shot

Un remedio popular para la infección por levaduras es un baño de vinagre de manzana.

El vinagre tiene muchos usos medicinales, algunos más probados por la investigación que otros. Cuando se añade media taza de vinagre de sidra de manzana a una bañera tibia y se deja en remojo durante 20 minutos, el componente ácido del vinagre puede eliminar cualquier microorganismo dañino, incluida la levadura.

Un baño de vinagre de manzana no es lo mismo que una ducha vaginal, cuyo objetivo es eliminar todas las bacterias (buenas y malas) de la vagina. Al hacerlo, se es más propenso a la reaparición de la infección por hongos. No te duches con vinagre de manzana.

El vinagre debe ser diluido en agua antes de tocar la piel. También debería considerar la posibilidad de añadir vinagre de sidra de manzana a su dieta.

8. Ajo

En un estudio de laboratorio realizado en 2005, Trusted Source, se demostró que el ajo era un eficaz asesino de la Candida. Pero hay un debate sobre si ayudará a curar las infecciones por levaduras fuera del laboratorio.

Si quieres probar el ajo para tratar una infección por hongos, añade más ajo a tu dieta. Algunos sitios web recomiendan la inserción de ajo en la vagina, pero se ha informado de quemaduras y dolores importantes. Deberías seguir añadiendo ajo a los alimentos.

9. Peróxido de hidrógeno

El peróxido de hidrógeno es un antiséptico que mata bacterias y levaduras. El peróxido de hidrógeno es producido por la bacteria Lactobacillus en la vagina y es parte de la actividad biológica contra la levadura, según la Fuente Confiable del CDCT.

Aunque no funciona con todas las especies de levadura, algunas mujeres juran que utilizan el peróxido de hidrógeno de forma tópica cuando contraen una infección por levaduras.

No hay ninguna investigación sólida que apoye el uso de peróxido de hidrógeno para tratar las infecciones vaginales. No se haga duchas vaginales con peróxido de hidrógeno. Añadiéndolo al baño o diluyéndolo en agua puede ayudar a que la levadura crezca en los genitales.

Se recomienda diluirlo (mitad agua y mitad peróxido de hidrógeno) antes de aplicarlo en los genitales, y no lo use durante un período de tiempo prolongado.

10. Vitamina C

La vitamina C es un refuerzo del sistema inmunológico. Un sistema inmunológico fuerte permite que el cuerpo recupere el equilibrio.

La vitamina C (también llamada ácido ascórbico) tiene componentes antimicrobianos, por lo que algunas mujeres la añaden a su dieta para tratar el sobrecrecimiento de la cándida.

Intenta aumentar la ingesta de vitamina C para mejorar la capacidad de tu cuerpo de vencer la infección por cándida. No aplique la vitamina C ácida al tejido vaginal sensible.

Qué esperar

La mayoría de los remedios caseros traen alivio en pocos días. Algunos pueden tardar hasta una semana.

Llame a su médico si sus síntomas empeoran o si aparecen nuevos síntomas en cualquier momento durante el tratamiento. También llame a su médico si tiene una irritación persistente que es independiente de sus síntomas de infección por levaduras.

Si la infección desaparece con el tratamiento pero luego vuelve a aparecer, póngase en contacto con su médico para que le aconseje. Es posible que necesite un tratamiento de potenciación con receta.

Prevención de las infecciones vaginales por levaduras

Siga estos consejos para ayudar a prevenir futuras infecciones por levaduras.

Limite la cantidad de azúcar y alimentos procesados que consume. La levadura prospera con el azúcar.
Use ropa interior de algodón y holgada.
No pase largos períodos de tiempo con ropa mojada o trajes de baño. La levadura crece en ambientes cálidos y húmedos.
Sólo use antibióticos cuando sea necesario.
No use duchas vaginales a menos que se lo indique su médico, y evite los desodorantes vaginales en aerosol y las lociones vaginales perfumadas. Pueden alterar el equilibrio de las bacterias buenas y la levadura en su vagina.

Para llevar

Los remedios caseros pueden o no funcionar para tratar la infección por hongos. Si utiliza hierbas, suplementos o aceites esenciales, tenga en cuenta que la Administración de Drogas y Alimentos (FDA) no los supervisa por su seguridad, pureza y calidad. Compre de una fuente de confianza.

La eficacia de un remedio casero varía según la persona, la gravedad de la infección y la calidad del tratamiento utilizado. Si tiene infecciones vaginales recurrentes, hable con su médico sobre enfoques más naturales para prevenir y tratar esto.

Asegúrese de tener en cuenta que cualquier producto, natural o de otro tipo, puede irritar la piel vaginal sensible. Debe dejar de usar el remedio y llamar a su médico si experimenta alguna irritación o molestia.

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